10 alkalmas páros jóga bérlet

10 alkalmas páros jóga bérlet - 2 fő részére

Fejlődjetek dinamikus és kihívásokkal teli jóga és alakformáló óráinkon vagy oldd fel a felgyülemlett feszültséget lazító, relaxáló jógaóráinkon! Kezdőtől a haladó szintig, változatos óráink garantáltan feltöltenek energiával benneteket!

Választható Jóga típusok: flow, gerinc, stresszoldó jóga 

Flow: Dinamikus jógairányzat, mely astanga alapjaira épül. Ha szereted a kihívásokat, akkor ez az óratípus Neked való. Az óra erősítő és nyújtó gyakorlatokat is tartalmaz, mely még hatékonyabban elősegíti a test feszességét és rugalmasságát. Alakot formál, zsírt éget, erősíti az egész testet és emellett oldja a feszültséget a csípő és a váll környékén is.

Gerincjóga: Ez egy modern mozgásterápia, mely anatómiai alapmozgásokra épül. Harmonikusan és biztonságosan nyújtja és erősíti az egész testet. Célja: Prevenció, tartásjavítás, stresszoldás. Ajánlott kezdőknek, ülőmunkát végzőknek.

Lazító-Stresszoldó Jóga: Az óra középpontjában a nyújtó gyakorlatok állnak. Célja a mozgásterjedelem növelése, stresszoldás, és a hajlékonyság növelése. Az órákon alkalmazunk csípőnyitó, mellkasnyitó, váll lazító gyakorlatokat is. Egy óra, mely segít kiszakadni a hétköznapokból és újult erővel tölti fel a gyakorlót. Kezdő és haladó gyakorlók körében is közkedvelt óratípus.

Mi azért vagyunk, hogy bebizonyítsuk, hogy igen is képesek vagytok bármire! Motiválunk benneteket, mellettetek vagyunk és segítünk, hogy elérjétek a céljaitokat.

Nálunk csak magatokra kell figyelnetek. A jógázáshoz szükséges minden eszközt biztosítunk számotokra, hogy a lehető legjobban fejlődhessetek. Légkondicionált, világos, tágas teremben, modern, igényesen kialakított környezetben, sok-sok szeretettel várunk Titeket!